Menurunkan Gula Darah yang Naik Tak Melulu Harus Minum Obat, Rajin Makan 3 Bahan Dapur Ini Setiap Pagi Ternyata Ampuh Kontrol Diabetes dalam Sekejap

Ashwagandha

Moms mungkin masih asing dengan bahan alami satu ini.

Ya, ashwagandha merupakan salah satu bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Mulai dari membantu mengendalikan gula, meningkatkan metabolisme dan fungsi otak, mengurangi stres, kelelahan, hingga meningkatkan kewaspadaan otak.

Minum ramuan ini dalam bentuk teh atau dicampur dengan susu dapat meningkatkan khasiatnya.

Ashwagandha juga bisa menjadi minuman pengantar tidur.

Daun kari

Selain dipakai untuk memasak, daun kari juga rupanya bisa Moms manfaatkan untuk mengontrol penyakit diabetes, lo.

Baca Juga: Rini S Bon Bon Meninggal Dunia Setelah Kadar Darahnya Mencapai Angka 600, Inilah Angka Ideal Kadar Gula Darah

Mengunyah daun kari dapat membantu dalam pelepasan gula secara perlahan dari makanan ke dalam aliran darah, yang selanjutnya membantu mengelola aliran darah.

Keberadaan serat dalam daun kari juga membantu meningkatkan pencernaan dan metabolisme dalam jangka panjang.

Gudhuci/giloy

PROMOTED CONTENT