5 Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui Agar Bayi Tidak Kembung, Salah Satunya Cokelat yang Jadi Camilan Sejuta Umat

Mungkin Moms berpikir hal ini tidak masuk akal. Padahal, mengonsumsi kafein seperti kopi atau cokelat justru dapat membuat perut bayi kembung, Moms.

Bayi yang mengonsumsi ASI dari ibunya yang sering minum kopi justru akan membuat bayi 'kaget', dan terbangun terus hingga tak bisa tidur.

Selain itu, cokelat memiliki efek pencahar pada bayi yang akan membuatnya sering buang air besar, Moms.

Hal ini dapat ditunjukkan ketika bayi tiba-tiba menjadi rewel, karena popoknya penuh dengan kotoran.

Untuk itulah, Moms perlu mengurangi kebiasaan minum kopi juga makan cokelat.

Sebagai gantinya, minum air putih dan coba terapkan pola makan sehat seimbang setiap harinya.

Baca Juga: ASI Bukan Penyebab Bayi Bruntusan di Wajah! Tapi Bisa Jadi Gejala Awal Alergi Makanan Enak Ini, Moms Diminta Tak Boleh Memakannya Lagi

2. Ikan

Percaya atau tidak? Ikan juga termasuk dalam daftar makanan yang harus dihindari ibu menyusui agar bayi tidak kembung.

Pasalnya, beberapa ikan mengandung merkuri tinggi yang bisa masuk ke suplai ASI Moms sendiri, sehingga dapat membuat bayi kembung.

Bahkan, bisa mempengaruhi otak dan saraf bayi sejak dini.

PROMOTED CONTENT