Nakita.id - Apakah Moms sedang mencari resep MPASI 9 bulan penambah berat badan?
Resep MPASI 9 bulan penambah berat badan biasanya diberikan jika berat badan Si Kecil tidak naik sesuai harapan.
Nah, salah satu bahan utama yang bisa Moms kenalkan ke dalam resep-resep MPASI 9 bulan penambah berat badan ini adalah keju.
Lantas, apa saja manfaat keju untuk bayi itu sendiri?
Salah satu manfaat yang tentu sudah kita kenal adalah untuk menambah berat badan bayi berkat kandungan lemaknya.
Selain itu, mengutip what to expect, keju merupakan sumber kalsium dan mineral yang sangat bagus untuk membentuk tulang, otot, serta gigi yang kuat dan sehat.
Selain itu, keju juga merupakan alternatif sumber protein yang baik untuk bayi jika sangat tidak menyukai daging.
Bahkan, bisa membantunya kenyang seharian sampai akhirnya tertarik di jam makan atau camilan berikutnya.
Namun, penting untuk diingat, cara menyiapkan keju sebagai MPASI 9 bulan adalah dengan memberikan keju dengan tekstur sedikit keras yang sudah dipotong dadu, diiris tipis, atau diparut.
Baca Juga: Dari Daging hingga Keju, Ini 5 Resep MPASI 9 Bulan Penambah Berat Badan dan Cara Buatnya
Masih melansir dari what to expect, berikut beberapa ide resep MPASI 9 bulan penambah berat badan berbahan utama keju.
1. Telur orak-arik
Bahan: telur, mentega, keju cheddar atau mozzarella
Cara membuat:
- Buatlah telur orak-arik seperti biasa hingga matang di dalam panci panas yang sudah dilelehkan mentega sebelumnya.
- Setelah matang, parut keju cheddar atau mozzarella di atas telur. Sajikan!
2. Brokoli panggang
Bahan: brokoli, keju cheddar atau swiss
Baca Juga: Tambahkan 6 Bahan Makanan Ini Ke Resep MPASI 9 Bulan Penambah Berat Badan Untuk Buah Hati
Cara membuat:
- Kukus brokoli hingga teksturnya menjadi agak lembek, lalu potong kecil atau seukuran tangan dan mulut bayi. Taburkan keju cheddar atau swiss yang sudah diparut.
- Panggang brokoli dalam oven atau microwave hingga keju meleleh. Sajikan!
3. Pasta keju
Bahan: pasta gandum, mentega, keju ricotta yang sudah diparut, kacang polong beku
Cara membuat:
- Pertama, rebus pasta terlebih dahulu hingga tekstur al dente.
- Kemudian, pindahkan ke panci untuk dimasak dengan mentega hingga tercampur rata.
- Tambahkan keju ricotta yang sudah diparut dan kacang polong. Lalu, aduk lagi secara merata. Sajikan!
Baca Juga: Ini Bahan-bahan yang Harus Ada dalam MPASI 9 Bulan Penambah Berat Badan, Catat Moms!
4. Roti bakar keju
Bahan: roti tawar gandum, mentega, keju cheddar
Cara membuat:
- Oleskan roti tawar terlebih dahulu dengan mentega dan keju cheddar. Kemudian, bakar di oven atau panci yang sudah dipanaskan sebelumnya hingga keju meleleh.
- Setelahnya, belah roti menjadi dua bagian dan lipat untuk membuat semacam roti lapis (sandwich).
- Agar mudah dimakan oleh Si Kecil, potong lagi menjadi bentuk strip atau kotak kecil.
Nah, itu tadi 4 ide resep MPASI 9 bulan penambah berat badan berbahan utama keju ya, Moms.
Penting untuk diingat, di usia 9 bulan ini masih ada beberapa bayi yang memiliki alergi susu sapi, dan keju merupakan salah satu produk susu sapi.
Untuk itu, saat Moms mulai mengenalkan keju untuk Si Kecil, pastikan Moms memberinya sedikit dulu untuk melihat apakah ada reaksi atau tidak.
Baca Juga: Kesulitan Buat MPASI? Yuk Simak Panduan Pemberian MPASI Bergizi Bayi 9 Bulan
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR