Cara Mengatasi Bersin saat Hamil, Hindari Pemicu hingga Konsumsi Makanan Kaya Vitamin C

Nakita.id - Cara mengatasi bersin saat hamil ini perlu diketahui oleh bumil.

Bersin saat hamil kerap membuat khawatir, apalagi jika terjadi terus menerus.

Untuk itu, perlu mengetahui apa hal yang dilakukan mengatasi bersin saat hamil.

Apa pun yang dikonsumsi saat hamil dapat diteruskan ke bayi.

Ini berarti, Moms harus lebih berhati-hati dengan apa yang dimasukkan ke dalam tubuh.

Melansir Healthline, ada beberapa perawatan rumahan yang mungkin bisa dicoba mengatasi bersin saat hamil.

Menggunakan Neti Pot

Gunakan neti pot untuk membersihkan sinus dengan larutan garam atau air suling.

Pelembab Udara

Baca Juga: Bersin Selama Kehamilan Bisa Ganggu Aktivitas, Berikut Gejalanya yang Perlu Diperhatikan

Cara mengatasi bersin saat hamil, Moms bisa menggunakan pelembab udara di malam hari untuk mencegah udara kering mengiritasi saluran hidung.

Pembersih Udara

Moms mungkin alergi terhadap sesuatu di rumah atau kantor, seperti jamur atau debu.

Pembersih udara dapat membantu dalam hal ini.

Semprotan Hidung Saline

Gunakan semprotan hidung saline untuk membersihkan sinus.

Menghindari Pemicu

Jika dipicu oleh alergi musiman atau bulu hewan peliharaan, maka ganti pakaian saat pulang dan mandi.

Mendapatkan Suntikan Flu

Baca Juga: Gejala Pilek dan Flu saat Hamil yang Perlu Diwaspadai, Segera Lakukan Pemeriksaan Jika Alami Kondisi Seperti Ini

Cara mengatasi bersin saat hamil, ada baiknya segera mendapatkan suntikan flu saat hamil.

Pegang Perut atau Berbaring Miring

Jika Moms mengalami sakit perut saat bersin, coba pegang perut atau berbaring miring dalam posisi janin.

Mengelola Asma

Jika Moms menderita asma, segera periksa ke dokter.

Berolahraga

Olahraga teratur yang aman untuk kehamilan akan membuat Moms tetap sehat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Memakai Pembalut

Jika bersin menyebabkan Moms mengeluarkan air seni, gunakan bantalan penyerap untuk membantu mengurangi basah.

Baca Juga: Pengobatan Rumahan Mengatasi Pilek dan Flu saat Hamil, Salah Satunya Bumil Perlu Istirahat yang Cukup

Menggunakan Sabuk Kehamilan

Cara mengatasi bersin saat hamil lainnya, cobalah gunakan sabuk kehamilan yang dapat membantu mengurangi nyeri perut terkait bersin.

Makanan Kaya Vitamin C

Makan makanan yang kaya vitamin C seperti jeruk, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami.

Banyak wanita bersin lebih sering selama kehamilan.

Namun, jika Moms mengalami pilek, flu, asma, atau alergi, segera bicarakan dengan dokter.

Dengan begitu, Moms bisa mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat selama kehamilan.

Untuk itu, ketika bersin saat hamil jangan lagi diabaikan ya Moms.

Apalagi jika terjadi secara terus menerus dan membuat tidak nyaman.

Baca Juga: Dijamin Usir Pilek dengan Cepat dan Tanpa Obat, Inilah Cara Menghilangkan Pilek dengan Praktis dan Ampuh

PROMOTED CONTENT