Tips Menyiasati Sindrom Baby Blues Pasca Melahirkan menurut Psikolog, Coba Komunikasikan dengan Suami

Nakita.id - Bagaimana tips menyiasati sindrom baby blues pasca melahirkan?

Setiap setelah melahirkan, tak sedikit Moms yang kesulitan mengetahui tips menyiasati sindrom baby blues yang dideritanya.

Padahal, Moms perlu sekali tahu bagaimana tips menyiasati sindrom baby blues ini.

Sebab, sindrom yang kerap dialami para Moms ini bisa jadi bersumber dari diri sendiri atau dari lingkungan sekitarnya.

Apabila tidak segera diatasi, sindrom baby blues ini bisa berdampak lanjut pada postpartum depression.

Moms harus tahu, masa nifas sendiri merupakan suatu periode dari saat melahirkan (normal atau caesar) hingga 6-8 minggu kedepan, atau sekitar 40-42 hari. Bahkan, dapat berlangsung lebih lama hingga setahunan.

Selama masa nifas inilah Moms akan mengalami perubahan hormonal yang sangat signifikan, sehingga dapat mempengaruhi kondisi fisik, emosi, hingga psikologis. Sindrom baby blues jadi salah satunya.

Untuk pemulihannya sendiri, sebenarnya tergantung dari masing-masing ibunya.

Maka dari itu, sangat penting bagi Moms untuk melakukan perawatan nifas agar kesehatan fisik serta mental ibu dan bayinya tetap terjaga.

Baca Juga: Alami Baby Blues Saat Miliki Anak Pertama, Nycta Gina Ngaku Sempat Tak Tahu Cara Gendong Anak Usai Lahiran

Lantas, bagaimana tips menyiasati sindrom baby blues pasca melahirkan?

Sebelum mengetahui beberapa tipsnya, Monica Sulistiawati, M.Psi., Psikolog Klinis, psikolog di Personal Growth, menyampaikan apa saja faktor penyebab sindrom baby blues ini.

PROMOTED CONTENT