Tips Menyiasati Sindrom Baby Blues Pasca Melahirkan menurut Psikolog, Coba Komunikasikan dengan Suami

Diantaranya adalah dari diri sendiri maupun dari lingkungan.

“Kalau dari diri sendiri, sindrom baby blues ini dikarenakan adanya perubahan hormonal dan fisik yang terjadi selama proses kehamilan, dan memuncak setelah melahirkan,” kata Monica saat diwawancarai Nakita pada Jumat (22/7/2022).

Menurut Monica, adanya perbedaan ekspektasi dan kenyataan yang dialami pasca melahirkan juga menjadi penyebab munculnya kekecewaan, stres, bahkan perasaan bersalah yang nantinya bisa memicu sindrom baby blues ini.

“Kemudian kalau dari lingkungan, sindrom baby blues kerap terjadi akibat mom shaming dan tuntutan berlebih dari pihak luar,” tambah Monica.

“Misalnya, tuntutan untuk melahirkan secara normal padahal kondisi ibu tidak memungkinkan untuk melahirkan secara normal. Atau, tuntutan untuk memberikan ASI secara langsung padahal ada kondisi medis tertentu yang menyebabkan ibu tidak bisa memberikan ASI langsung,” lanjutnya menyampaikan.

Oleh karena itulah, Moms perlu mengatasi masalah-masalah tersebut agar tidak memicu sindrom baby blues.

Baca Juga: Tak Mau Jessica Iskandar Alami Baby Blues Seperti Saat Kelahiran El Barack, Vincent Verhaag Rela Lakukan Hal Ini untuk Istri Tercinta

Berikut ini beberapa tips menyiasati sindrom baby blues pasca melahirkan menurut Monica.

1. Tetap menjaga relasi sebagai pasutri

Monica menegaskan, relasi suami istri harus kokoh, sehat, dan mesra.

“Sehingga, suami dapat menjadi suami siaga dan ayah ASI pasca ibu melahirkan,” jelasnya.

PROMOTED CONTENT