Mengetahui hal tersebut hanya memengaruhi kesehatannya saja, ia memiliki strategi koping atau coping mechanism sendiri untuk mengatasinya.
"Menurut saya toxic dalam pikiran harus dihilangkan," katanya.
Menurutnya, kecemasan dan pemikiran negatif yang dialaminya tersebut hanyalah racun untuk tubuhnya.
"Ternyata, semua bermula dari pikiran dan menggerogoti yang lain," sambungnya.
Maka dari itu, ia merasa bahwa harus memiliki pemikiran yang positif dan sehat, dengan begitu ia bisa bekerja lebih enjoy.
"Jadi, saya harus ada pikiran yang sehat, jadi saya kerja enak," katanya.
Bagaimana caranya Ruben Onsu memiliki pemikiran yang sehat?
Sama seperti kita semua, kerap terlintas hal-hal yang kurang disukai oleh Ruben Onsu dalam kesehariannya.
Namun, ia tidak memikirkan terlalu berat mengenai hal-hal yang tidak disukainya tersebut.
"Yang saya lakukan ketika terlintas hal kurang suka, saya langsung, 'Enggak, jauh lebih penting gua memikirkan kesehatan gua'," katanya.
Cara yang lainnya, ia juga memilih untuk menganggap sepele hal-hal yang tak disukainya tersebut.
Source | : | Tribun Seleb,YouTube Sambel Lalap |
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR