Cara Mengatasi Mual di Awal Kehamilan dengan Bahan Dapur, Ada Jahe hingga Kayu Manis Bisa Menghilangkan Rasa Mual Muntah Selama Hamil Muda, Begini Cara Membuatnya

Nakita.id - Namanya juga hamil, mual di awal kehamilan itu biasa.

Karena mual muntah menjadi salah satu ciri-ciri hamil muda.

Yang bisa Moms lakukan hanya mengatasinya agar mual dan muntah selama masa kehamilan tidak membuat tubuh menjadi lemas.

Pasalnya kalau tubuh lemas karena mual muntah terus Moms bisa saja mengalami hal-hal yang tidak diinginkan seperti keguguran.

Mengutip dari Style Craze, begini cara mengatasi mual di awal kehamilan menggunakan bahan dapur seperti jahe hingga kayu manis.

Ada kiwi dan lemon juga kalau Moms tak bisa minum minuman herbal seperti jahe dan kayu manis.

1. Jahe

Tak hanya sebagai bumbu masakan, jahe terbukti ampuh untuk membantu meringankan mual selama hamil.

Moms cukup menyediakan jahe yang diiris 2-5 cm, segelas air panas dan madu.

Baca Juga: Manfaat Mual di Awal Kehamilan yang Justru Kerap Kali Dianggap Menyiksa

Rendam jahe dalam air selama 10 menit, saring dan biarkan dingin.

Setelah itu tambahkan madu dan minumlah air jahe tersebut saat masih hangat.

Minuman jahe ini bisa Moms konsumsi 2 hingga 3 kali sehari hingga mual mereda.

2. Kayu manis

Rasa dan aroma yang unik dari kayumanis dapat membantu meringankan gejala mual yang dirasakan saat hamil.

Caranya, sediakan 3 cm kayu manis, 1 gelas air panas, dan madu.

Rendam batang kayu manis dalam segelas air selama 10 menit, saring dan biarkan hingga hangat.

Tambahkan madu, lalu minum air tersebut untuk melawan mual selama kehamilan setidaknya dua kali sehari.

3. Lemon

Baca Juga: Cara Mengatasi Mual di Awal Kehamilan Tanpa Obat, Cukup dengan Lakukan Hal Sederhana Ini

Populer sebagai buah untuk diet dan kecantikan, Moms juga bisa memanfaatkan lemon untuk mengatasi mual dan muntah.

Bahan yang dibutuhkan yaitu 1/2 buah lemon, segelas air dan madu.

Peras lemon dan campurkan dengan air, lalu tambahkan sedikit madu untuk pemanis.

Minuman tersebut dapat dikonsumsi setiap hari untuk mengatasi mual selama kehamilan.

4. Kiwi

Cira rasa yang lezat dan kandungan air yang kaya dapat membantu menghindari dehidrasi, yang sangat mungkin terjadi setelah muntah.

Sediakan 1-2 potong kiwi, 1 pisang, segelas air, dan madu.

Haluskan semua bahan dengan air, tambahkan madu lalu minum ramuan tersebut.

Moms juga bisa memakan buah kiwi secara langsung, yang efektif meredakan mual selama periode kehamilan.

Baca Juga: Mual di Awal Kehamilan Setelah Keguguran Itu Wajar, Begini Cara Mengatasinya Biar Tubuh Tidak Lemas

PROMOTED CONTENT