BERITA POPULER: Momen Krisdayanti Ngambek di Depan Suami dan Menantu Disebut Mirip Aurel Hermansyah hingga Mengolah Sayuran dengan Merebus Ternyata Tak Disarankan karena Bisa Picu Bahaya Ini

"Ini hanya nama lain untuk berpuasa," kata ahli diet terdaftar dan salah satu pendiri Appetite for Health , Julie Upton, RD, CSSD.

Jika Moms adalah orang yang sehat, beberapa hari berpuasa mungkin tidak akan menyakiti tubuh Moms, menurut Upton.

Baca selengkapnya di sini

Baca Juga: BERITA POPULER: Bukan karena Mau Cerai! Terungkap Alasan Arya Saloka Hapus Foto Putri Anne dari Medsos hingga Wajah Anak Ria Ricis Mirip Teuku Ryan Hanya Bagian Ini Mirip Adik Oki Setiana Dewi

5. Selama Ini Salah Kaprah, Mengolah Sayuran dengan Merebus Ternyata Tak Disarankan, Bisa Picu Bahaya Ini

Mengolah sayur ternyata harus diperhatikan caranya. Ketika salah mengolah, maka kandungan yang terdapat di dalamnya juga akan berpengaruh.

Akhirnya, sayuran yang dikonsumsi akan berkurang nutrisinya.

Sayangnya masih banyak Moms yang mengabaikan cara mengolah sayur.

Sehingga cara yang selama ini dibiasakan dan dilakukan padahal tidak dianjurkan justru terus dipelihara. Salah satunya merebus sayur.

Meski tampak lebih segar, menolah sayur dengan merebus ternyata tidak disarankan.

Mengutip dari Healthline, berikut adalah risiko ketika Moms nekat merebus sayur.

Risiko Mengolah Sayuran dengan Merebus
1. Mengurangi kandungan vitamin C
Risiko pertama yang terjadi ketika sayuran direbus adalah mengurangi kandungan vitamin C di dalam sayuran.

Baca selengkapnya di sini

Baca Juga: BERITA POPULER: Obat Jari Tangan Kaku Tidak Bisa Ditekuk hingga Makan Buah Sebelum Tidur Rupanya Tidak Disarankan

PROMOTED CONTENT