Makanan yang Berbahaya untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Daging yang Dibuat Seperti Ini

Pastikan masak terlebih dahulu daging sampai matang, baru santap. Dengan begitu, Moms bisa terhindar dari makanan yang berbahaya.

2. Susu yang tidak dipasteurisasi

Apa itu metode pengolahan pasteurisasi?

Proses ini memungkinkan bahan makanan atau minuman untuk dipanaskan sehingga mikroba yang ada di dalamnya mati.

Nah, pastikan Moms sudah memilih susu yang dipasteurisasi untuk menghindari bakteri dalam susu.

3. Ikan dengan kandungan merkuri

Melansir dari Healthline, kandungan merkuri ini tidak baik untuk Moms dan juga si Kecil yang ada di dalam kandungan.

Sebab, bisa menyebabkan masalah pada ginjal, sistem syaraf, dan sistem imunitas.

Ini dia deretan ikan yang mengandung merkuri yang sebaiknya tak dikonsumsi Moms yang sedang hamil:

- King makarel

- Marlin

Baca Juga: Pentingnya Mengikuti Kegiatan Posyandu, Berikut Rangkaian Kegiatan dan Manfaat Posyandu Balita dan Ibu hamil

PROMOTED CONTENT