Makanan yang Berbahaya untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Daging yang Dibuat Seperti Ini

- Ikan orange roughy

- Ikan todak

Beberapa restoran ikan juga menyediakan ikan hiu untuk disantap.

Moms sebaiknya tidak mengonsumsi ikan tersebut selama masih mengandung.

Moms bisa tetap mengonsumsi ikan salmon atau ikan teri yang kaya akan kandungan omega-3.

4. Junk food

Selama masa kehamilan juga sebaiknya Moms tak mengonsumsi junk food. Mengapa?

Junk food atau makanan cepat saji rendah akan kandungan nutrisi.

Padahal, Moms membutuhkan asupan folat, zat besi, kolin, dan lain-lain.

Tak hanya itu saja, kandungan gula dan garam tambahan pada junk food juga berlebihan.

Itulah tadi sederet makanan yang berbahaya untuk ibu hamil.

Baca Juga: Manfaat BPJS Kesehatan untuk Ibu Hamil dan Cara Membuatnya Tanpa Antre

PROMOTED CONTENT