Nutrisi dan vitamin cara cepat hamil untuk Wanita
Ada banyak vitamin untuk membantu kehamilan, tetapi ini, menurut para ahli, adalah beberapa vitamin konsepsi terbaik untuk wanita.
1. Asam folat
Sudah umum bagi wanita untuk mengonsumsi asam folat (Vitamin B9) selama kehamilan untuk mengurangi risiko cacat tabung saraf pada bayi.
Tapi sebenarnya Asam Folat juga terbukti meningkatkan kesuburan, jadi untuk berbagai alasan tak ada salahnya untuk mulai mempersiapkan kehamilan dengan asam folat terlebih dahulu.
Mark Trolice, MD, pendiri dan direktur Fertility CARE – The IVF Center, mengatakan, "semua wanita—bahkan jika mereka tidak berusaha untuk hamil—harus mengonsumsi 400 mikrogram asam folat setiap hari."
2. Vitamin E
Vitamin E adalah nutrisi penting untuk ovarium dan juga bertindak sebagai antioksidan anti-penuaan.
Bagi wanita yang sedang mencoba program hamil dapat mulai mengonsumsi Vitamin E untuk mendukung kualitas sel telur, yang merupakan inti untuk dapat hamil dan melahirkan.
3. Vitamin D
Vitamin D sangat penting untuk pengembangan hormon yang sehat.
Baca Juga: Sedang Merencanakan Buah Hati yang Kedua? Moms dan Dads Harus Tahu Cara Cepat Hamil Anak Kedua
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR