Cara Membuat Makanan Bayi Bubur Saring Tuna, Bisa Menyehatkan Jantung Si Kecil

Nakita.id - Mencari resep makanan bayi bergizi mungkin menjadi salah satu kegiatan Moms ketika si Kecil memasuki usia 6 bulan.

Membuat makanan bayi bergizi juga harus disertai cara pengolahan yang tepat loh, Moms.

Moms juga harus memilih bahan-bahan terbaik untuk membuat makanan bayi bergizi.

Seiring dengan pertumbuhan anak, Moms akan mulai memberikan MPASI.

MPASI atau pemberian makanan padat pada anak ini dilakukan ketika si Kecil sudah berusia 6 bulan.

Hal ini dilakukan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi demi tumbuh kembang anak yang optimal.

Karena dibuat untuk bayi, Moms tidak bisa mengolah makanan bayi dengan cara yang sama seperti orang dewasa.

Pasalnya, sistem pencernaan anak belum terbentuk dengan sempurna.

Nah, berikut adalah rekomendasi resep makanan bayi bergizi yang bisa Moms contoh.

Bahannya tidak susah didapatkan dan cara mengolahnya pun sangat mudah Moms.

Yuk simak!

Baca Juga: Resep Makanan Bayi Nasi Tim Jagung Tahu, Mudah Dibuat dan Bernutrisi

Bahan-bahan

1. 50 gram fillet tuna

2. 1 sdm air jeruk nipis

3. 1/2 sdt jahe parut

4. 50 gram tahu sutera, iris dadu kecil

5. 50 gram wortel, kupas, iris dadu kecil

6. 50 gram kembang kol, cincang kasar

7. 1 sdm beras, rendam dalam air selama 2 jam

8. 400 ml kaldu daging

Pastikan Moms sudah menyiapkan bahan-bahan tersebut dengan istruksi yang sudah diberikan, ya.

Sekarang, kita simak cara membuatnya.

Baca Juga: Hanya Butuh 2 Macam Buah, Berikut Resep Makanan Bayi Pure Apel dan Pir, Dijamin Si Kecil Pasti Suka!

 
Pertama-tama, lumuri fillet ikan tuna dengan jeruk nipis dan jahe.

Diamkan selama 1 menit kemudian cuci dengan air mengalir.

Kemudian, rebus kaldu sampai mendidih, masukkan beras dan masak hingga matang.

Setelah matang, masukkan ikan, wortel, kembang kol dan tahu dan masak selama 2 menit.

Angkat bahan-bahan yang sudah matang tersebut dan dinginkan.

Setelahnya, masukkan ke dalam blender dan haluskan sampai lembut.

Moms bisa menyajikan langsung untuk si Keci.

Tapi, kalian juga bisa menyimpannya di dalam lemari es.

Jika disimpan di lemari es, rendam makanan bayi bergizi dengan air panas sebelum diberikan.

Makanan ini memiliki kandungan gizi yang tidak main-main loh, Moms.

Satu porsi menu ini memiliki takaran nilai gizi seperti, energi 75 Kkal, protein 8,3 gram, lemak 1,5 gram, dan karbohidrat 7,8 gram.

Baca Juga: Resep Makanan Bayi Bubur Saring Hati untuk Usia Mulai 8 Bulan, Bikin Si Kecil Bersemangat Makan Sampai Habis

PROMOTED CONTENT