Nakita.id - Minuman herbal baik sekali untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Resep minuman herbal terbuat dari rempah-rempah alami.
Salah satunya yakni, air rebusan jahe, serai, dan gula merah.
Serai atau sereh dan jahe sejak dulu terbukti khasiatnya untuk kesehatan tubuh dalam mencegah dan mengobati penyakit.
Agar semakin nikmat, kita bisa menambahkan gula merah ke dalam campuran tersebut.
Mengutip dari Kompas, berikut sejumlah khasiat air rebusan jahe, serai, dan gula merah untuk kesehatan tubuh.
1. Mencegah radikal bebas
Jahe dan serai merupakan rempah-rempah yang kaya akan antioksidan.
Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.
Radikal bebas sendiri bisa memicu terjadinya berbagai penyakit berbahaya.
Diantaranya yakni, penyakit jantung, kanker, atau penyakit saraf seperti Alzheimer dan Parkinson.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sering Buang Air Kecil, Salah Satunya Rutin Melakukan Senam Ini Supaya Fungsi Kandung Kemih Kembali Normal
2. Meredakan peradangan di tubuh
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR