Sering Minum Teh di Pagi Hari? Coba Simak Dulu Dampaknya untuk Kesehatan yang Tidak Disangka-sangka

Nakita.id - Kebiasaan minum teh di pagi hari memang kerap dilakukan oleh orang Indonesia.

Apalagi minum teh panas di pagi hari ditemani dengan beberapa camilan seperti roti atau gorengan.

Tapi, tahukah Moms mengenai dampak minum teh di pagi hari? Simak ulasan berikut ini!

Hasil penelitian ungkap hal tidak terduga terkait minum teh setiap hari, loh.

Ya, minum teh setiap hari menjadi salah satu kebiasaan banyak orang.

Tanpa disadari, kebiasaan sederhana tersebut bisa menyelamatkan nyawa.

Pasalnya, minum teh disebut menurunkan risiko terkena kanker tertentu.

Melansir dari Eat This, sebuah studi baru menunjukkan bahwa teh mungkin menawarkan perlindungan terhadap jenis kanker yang mempengaruhi hampir 200.000 pasien baru setiap tahun.

Untuk sebuah penelitian yang baru saja diterbitkan British Journal of Nutrition.

Peneliti onkologi dan medis menilai data dari 25.000 pria yang telah berpartisipasi dalam uji coba yang lebih besar untuk menentukan efek skrining untuk kanker prostat, paru-paru, kolorektal, dan ovarium.

Para peserta melaporkan kebiasaan diet mereka, yang dirujuk silang dengan diagnosis medis selama 11,5 tahun.

Baca Juga: Boro-boro Menyehatkan, Minum Teh Hijau di Waktu Ini Ternyata Malah Bikin Badan Jadi Gak Karuan dan Diserang Penyakit, Jangan Coba-coba Nekat

Selama waktu itu, 3.088 peserta pria telah didiagnosis mengidap kanker prostat.

Menariknya, pria yang melaporkan minum teh paling banyak menunjukkan "risiko kecil tetapi secara signifikan lebih rendah" terkena kanker prostat, dibandingkan dengan pria yang minum teh paling sedikit.

Bahkan, ketika para peneliti memperhitungkan usia dan gaya hidup, minum teh secara teratur menunjukkan efek yang sama.

Kesimpulannya, para peneliti melaporkan, di antara peminum teh, ada hubungan positif kecil antara minum teh dan penurunan risiko kanker prostat.

Mereka mencatat bahwa temuan mereka tidak cukup banyak untuk pria yang tidak minum teh untuk menyalakan ketel.

Minum teh menghasilkan tingkat antioksidan dan nutrisi lain yang menguntungkan.

Belum lagi, hidrasi ekstra dari cangkir itu yang membantu menjaga sistem tubuh tetap seimbang.

Manfaat minum teh setiap hari lainnya

Melansir dari Reader's Digest, minum teh setiap hari dalam jumlah sedang juga bisa membuat Moms memiliki kulit yang lebih sehat.

Meskipun menyesap teh sepanjang hari bisa sedikit menodai gigi, namun tak jadi soal.

Sebab, menurut sebuah penelitian dalam Journal of Oral and Maxillofacial Pathology, teh hijau memiliki efek antibakteri yang dapat mengurangi bakteri pembentuk rongga di mulut.

Baca Juga: Bahaya Minum Teh di Pagi Hari Bukannya Bikin Badan Sehat Justru Bisa Datangkan Hal Fatal Ini

Minum teh hijau setiap hari juga bisa membuat gigi berlubang tidak terlalu parah.

Selain itu, minum teh setiap hari disebut juga baik untuk jantung.

"Katekin mengurangi peradangan dan dengan demikian menghambat pembentukan plak di arteri vital,” kata Dr. Kouri.

PROMOTED CONTENT