Pakai Bahan yang Ada di Dapur Saja, Menurunkan Berat Badan Terasa Nyaman dengan Racikan Minuman Enak Ini

Nakita.id - Apakah Moms ingin menurunkan berat badan secara sehat tanpa perlu obat pelangsing?

Kalian mungkin bisa mencoba sejumlah cara ini untuk menurunkan berat badan.

Modal menurunkan berat badan ini pun terbilang murah dan mudah untuk didapatkan.

Masalah berat badan bisa dialami oleh siapa saja, baik itu perempuan atau laki-laki.

Sebagian besar orang tentunya merasa galau ketika mengalami penambahan berat badan yang drastis.

Faktornya pun beragam, mulai dari gaya hidup kurang baik, hormon, konsumsi obat tertentu hingga kurangnya aktivitas olahraga.

Kalori masuk yang lebih besar dari kalori yang keluar otomatis akan menjadi tumpukan lemak yang membuat berat badan naik.

Jika Moms mengalami masalah berat badan, kalian jangan buru-buru merasa stres atau hilang percaya diri.

Dengan bahan alami yang ada di rumah, kalian bisa meracik minuman untuk menurunkan berat badan ini.

Melansir dari Kompas, berikut racikan yang bisa Moms bisa buat sendiri di rumah agar berat badan bisa susut.

Yuk simak!

Baca Juga: Ingin Berat Badan Turun Lebih Cepat? Mulai Sekarang Jangan Lagi Berjalan Kaki dengan Cara Seperti Ini

1. Jahe dengan madu dan lemon

Lemon sudah dikenal bisa membantu menurunkan berat badan.

Ini karena lemon bisa mengurangi resistensi insulin dan juga jumlah lemak di dalam tubuh.

Jahe di sisi lain bisa mengurangi rasa lapar sekaligus meningkatkan kekebalan tubuh.

Untuk membuat minuman ini tidaklah sulit.

Pertama, Moms harus menyiapkan satu liter air, dua lemon, jahe 2,5 cm yang sudah diparut, setengah sendok teh lada, dan satu sendok madu.

Caranya masukkan air ke dalam panci besar dan cincang kasar lemon, kemudian tambahkan jahe.

Rebus sampai lemon melunak, setelah dingin saring airnya dan tambahkan madu untuk dinikmati selagi hangat.

2. Lada hitam dengan jintan dan kayu manis

Moms tentu sudah tidak asing dengan bahan-bahan dapur ini.

Pemakaian lada hitam dengan jintan dan kayu manis ternyata bisa bantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Kalau Mau Berat Badan Anak Naik Berikan Menu Makanan Seperti Ini, Bobot Tubuh Akan Meningkat Sesuai Berat Badan Ideal

Seperti kita tahu, kayu manis kaya akan antioksidan yang berguna menurunkan berat badan.

Tidak cuma itu, kayu manis juga memiliki sifat anti peradangan yang bisa membantu melawan diabetes.

Di sisi lain, jinten baik untuk mengatasi masalah pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Nah, ketika bahan-bahan ini dikombinasikan dengan lada hitam maka akan menjadi racikan minuman yang sempurna.

Moms hanya butuh satu liter air, tiga sendok teh biji jinten, kayu manis sepanjang 5 cm, satu sendok madu, dan satu sendok teh lemon.

Didihkan jinten, lada hitam dan kayus manis selama 5-7 menit.

Kemudian setelah diangkat tambahkan madu dan lemon, konsumsi selagi hangat.

PROMOTED CONTENT