Penting Dilakukan! Hindari Kesalahan Penggunaan Minyak Goreng Berikut Saat Memasak untuk Mencegah Efek Negatif Bagi Tubuh

Nakita.id – Minyak goreng tidak dapat dipisahkan dari kebutuhan memasak sehari-hari

Bahkan setiap kali membuat hidangan, minyak goreng menjadi salah satu bahan yang harus ada di dapur.

Mereka diperlukan untuk menumis sayuran, menggoreng telur, atau membuat sesuatu yang lainnya.

Akan tetapi minyak moreng yang Moms pilih dapat menghancurkan makanan sehat.

Oleh karena itu, dalam menggunakan minyak harus membutuhkan jumlah yang tepat supaya dapat membuat makanan jauh lebih sehat.

Seringkali penggunaan minyak goreng dikaitkan dengan penambahan berat badan dan efek kesehatan negatif lainnya.

Lantas bagaimana cara menggunakan minyak goreng dengan benar?

Dilansir dari She Finds, berikut ini adalah beberapa kesalahan minyak goreng yang sering dilakukan sehingga menyebabkan penambahan berat badan.

1. Mencampurkan minyak zaitun dengan minyak olahan

Minyak zaitun extra virgin adalah salah satu minyak goreng yang paling umum digunakan.

Mereka dapat memberikan Moms lemak sehat dan menambah gizi dalam makanan.

Baca Juga: Para Ibu Rumah Tangga Bersorak Harga Minyak Goreng Turun pada Kamis 18 Agustus 2022, Bawa Uang Rp20 Ribu Masih Ada Kembaliannya Kalau Beli di Indomaret dan Alfamart

PROMOTED CONTENT