Ternyata Begini Cara Mendeteksi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Kuncinya Ada di 1 Tanda Ini!

Bahkan untuk mengetahui apakah mereka memiliki gangguan mental, banyak orang yang melakukan self diagnosed dengan melihat dari internet.

Hal itu tentunya salah besar. 

Sebab, untuk mengetahui adanya gangguan pada mental atau tidak, Nidya mengatakan perlu adanya pengamatan yang lebih jauh. 

"Diagnosa itu nggak bisa dilihat dari google, karena ada hal yang wajib diamati lebih jauh," jelasnya. 

Nidya juga menambahkan, untuk melihat apakah kita mengalami gangguan kesehatan mental atau tidak, kuncinya hanya satu.

Yaitu dengan melihat perubahan ekstrem yang terjadi pada diri kita.

Sebenarnya, apakah bisa sejak awal gangguan kesehatan mental itu terdeteksi?

Jawabannya bisa, Moms!

Untuk mengetahui cara mendeteksinya, Nidya sempat memaparkan seperti apa cara mendeteksi adanya gangguan atau tidak pada kesehatan mental kita. 

"Bisa perhatikan tanda kuncinya yaitu ada pola yang berulang," tuturnya. 

Gangguan kesehatan mental juga biasanya tak akan terjadi hanya sekali.

PROMOTED CONTENT