Wajib Dicoba! 2 Bahan Ini yang Perlu Ditambahkan ke dalam Air Supaya Pencernaan Lebih Lancar, Bonusnya Bisa Buat Berat Badan Turun

1. Lemon

Air dengan jus lemon yang diperas membantu merangsang sistem pencernaan.

Dr. Suzanna Wong, DC, pakar kesehatan dan salah satu pendiri Twin Waves Wellness Center mengatakan manfaat air lemon ini juga membantu meredakan kembung.

Air lemon juga selalu menjadi pilihan yang baik jika Moms mengalami kembung atau nyeri di siang hari karena alasan yang sama.

Dengan merangsang sistem pencernaan, manfaat air lemon membantu mendorong semuanya sehingga Moms tidak merasa kembung.

Hal ini lantaran lemon dipenuhi dengan vitamin C.

Jadi memasukkannya ke dalam makanan atau menambahkan beberapa potong ke botol air dapat memberikan dorongan besar dan kuat untuk sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, minum air lemon merangsang hati untuk memproduksi lebih banyak empedu, yang memungkinkan saluran pencernaan untuk menjaga kelancaran kerjanya.

2. Mentimun

Sunny Jain, MS, pendiri dan CEO Sun Genomics mengatakan bahwa mentimun kaya akan serat.

Serat inilah yang membantu pencernaan lebih lancar dengan mencegah sembelit.

Baca Juga: Bahaya Diet Air Putih, Bisa Menurunkan Berat Badan 1 Kg Sehari Tapi Siap-siap Terima Risiko Efek Sampingnya

PROMOTED CONTENT