Resep MPASI 7 Bulan Mudah dan Penuh Gizi, Ada yang Pakai 1 Bahan Saja, Lo, Moms

Nakita.id - Moms harus tahu resep MPASI untuk anak usia 7 bulan yang satu ini.

Kali ini, Nakita telah merangkum 3 resep MPASI yang bisa Moms buat di rumah untuk anak.

Membuat makanan untuk bayi dari resep MPASI berikut ini tak harus menggunakan berbagai macam bahan makanan.

Salah satu dari 3 resep yang ada di artikel ini ada yang hanya membutuhkan 1 bahan saja, lo.

Dengan begitu, mempersiapkan makanan untuk bayi usia 7 bulan ke atas tak perlu menggunakan banyak bahan.

Yuk, simak sederet menu MPASI yang terbuat dari berbagai macam buah dan sayuran.

1. Bayam dengan Ubi Putih

Bahan-bahan:

- 200 gram bayam segar, ambil daun dan batangnya kemudian dicuci tetapi tidak perlu dikeringkan

- 200 gram ubi putih, kupas dan potong dadu

- 1 1/2 gelas air atau kaldu sayuran homemade

Baca Juga: Kumpulan Resep MPASI 6 Bulan Pertama Pure Buah dan Sayur Lengkap dengan Kandungan Gizi

Cara membuat:

1. Masukkan 1 1/2 gelas air atau kaldu, lalu rebus ubi selama 10 menit (pakai api sedang).

2. Setelah itu, tambahkan bayam dan masak sampai ubi dan bayamnya lunak.

3. Biarkan adonan dingin dan masukkan ke dalam food processor atau blender.

4. Setelah dingin siap dimasukkan ke wadah stok makanan.

2. Pir Panggang

Bahan-bahan:

- 6 buah pir matang

Cara membuat:

1. Panaskan oven 350 F.

2. Potong pir menjadi dua bagian dengan membuang bagian tengahnya.

Baca Juga: Resep MPASI Bayi 6 Bulan Pertama dengan Menu 4 Bintang, Begini Cara Membuatnya!

3. Tempatkan pir di loyang dangkal, dengan kulit pir yang menghadap ke bawah dan isi dengan sekitar 2,5 cm air.

4. Panggang selama 25 menit atau sampai lunak.

5. Biarkan pir menjadi dingin, lalu tumbuk atau haluskan jika perlu. Pir panggang siap disajikan.

3. Bentang Brokoli Kembang Kol

Bahan-bahan:

- 100 gr brokoli

- 100 gr kembang kol

- 100 gr kentang susu

- 190 ml

- 50 gr keju parut

Cara membuat:

Baca Juga: Resep MPASI Untuk Bayi 6 Bulan yang Memiliki Kandungan Protein Nabati dan Hewani yang Lengkap

1. Kupas kentang potong kecil.

2. Lalu potong kembang kol dan brokoli cabut batang dan kuntumnya.

3. Masukkan kentang, kembang kol dan brokoli kedalam panci.

4. Tambahkan susu masak didihkan 12-15 menit.

5. Matikan api.

6. Masukkan keju.

7. Aduk sampai tercampur rata.

8. Hancurkan menjadi lebih halus tapi masih bertekstur dengan garpu atau sendok.

Nah, itulah tadi beberapa resep MPASI untuk anak-anak usia 7 bulan ke atas.

Selamat mencoba, Moms.

Semoga Si Kecil suka, ya!

Baca Juga: Resep MPASI 12 Bulan Risoto Daging dan Lumpia Ayam, Lengkap dengan Video Cara Membuatnya!

PROMOTED CONTENT