1. Jahe
Jahe adalah pilihan yang tepat untuk membantu mengeluarkan gas dan meredakan gangguan pencernaan.
Hal ini menunjukkan efiesiensi jahe dalam mengobati perut kembung berserta gejalanya.
Bahan yang dibutuhkan adalah:
1 buah jahe, 1 cangkir air
Yang perlu Moms lakukan adalah tambahkan jahe ke secangkir air dalam panci. Didihkan air selama 3 hingga 5 menit.
Setelah matang, saring dan tambahkan madu untuk menambah rasa. Moms bisa meminum ini setiap hari.
2. Labu
Labu sebagai sumber serat dan potasium yang alami, makanan ini dapat membantu dalam mengurangi perut kembung.
Potasium dalam labu dapat menghilangkan kelebihan natrium dari tubuh yang sering menjadi penyebab dibalik pembentukan gas.
Bahan yang diperlukan:
Baca Juga: Obat Kembung pada Bayi dari Bahan Alami, Jangan Khawatir Moms Berikut Cara Mengatasinya!
Penulis | : | Syifa Amalia |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR