Selain mengonsumsi vitamin prenatal dan suplemen asam folat, mengonsumsi berbagai buah segar, sayuran, biji-bijian, daging tanpa lemak, susu rendah lemak, roti dan sereal bisa mempersiapkan tubuh untuk hamil cepat.
4, Hindari minum alkohol dan merokok
Konsumsi alkohol dan merokok diketahui mengurangi kesuburan pada laki-laki dan perempuan.
Hindari kebiasaan tersebut agar kemungkinan hamil lebih besar dan juga menghindari risiko saat kehamilan berlangsung.
5. Periksa berat badan
Kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan bisa memengaruhi kesempatan kita untuk hamil.
Kelebihan berat badan atau obesitas bisa menciptakan ketidakseimbangan hormon dan mengganggu siklus haid.
Selain itu, bisa juga dengan meningkatkan kemungkinan tekanan darah tinggi dan diabetes selama kehamilan.
Namun, kekurangan berat badan tidak terlalu mempengaruhi kesempatan untuk hamil selama kita memiliki siklus menstruasi yang teratur.
6. Konsultasikan dengan spesialis
Hampir 8 dari 10 pasangan yang sehat memiliki hubungan seks reguler untuk tujuan hamil dalam waktu satu tahun.
Baca Juga: Cara Cepat Hamil Setelah Haid Selesai, Begini Posisi Seks Terbaik dan Waktu Ideal Melakukannya
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR