Mengalami Ciri-ciri Mulas Tanda Melahirkan? Ketahui Apa Saja Makanan yang Perlu Dihindari Menjelang Persalinan

Jika Moms sudah merasakan ciri-ciri mulas tanda melahirkan, maka penting untuk memerhatikan makanan apa saja yang boleh dan tak boleh dikonsumsi menjelang persalinan.

2. Makanan manis seperti makanan penutup atau cokelat, salah satu yang sebaiknya dihindari menjelang persalinan.

Meskipun makanan ini dapat memberi energi instan, namun akan segera mengurangi tingkat energi.

3. Minuman bersoda atau minuman energi. Minuman ini mengandung banyak kalori dan gula, sehingga perlu dihindari menjelang persalinan.

4. Hindari konsumsi ramuan Ayurveda tanpa berkonsultasi dengan dokter, karena dapat menyebabkan komplikasi jika dikonsumsi tanpa konsultasi yang tepat.

Bila Moms ingin konsumsi makanan atau minuman, sebaiknya tanyakan terlebih dahulu dengan dokter.

Jangan lupa juga untuk selalu penuhi cairan tubuh dengan minum air putih.

Atau Moms juga bisa mendapatkan dari sup, jus dan minuman sehat lainnya.

Dengan begitu, akan membantu Moms terhindar dari dehidrasi selama persalinan.

Selain itu, pastikan mendapatkan tidur yang cukup ya Moms.

Tidur yang cukup akan memberikan energi yang bisa membantu Moms selama proses persalinan nantinya.

Baca Juga: Ciri-ciri Mulas Tanda Melahirkan, Kenali Jenis Kontraksi saat Hamil

PROMOTED CONTENT