Ketika di trimester pertama, kandungan memang masih sangat rentan.
Karena itulah, ada beberapa pantangan yang harus Moms hindari selama menjalani kehamilan muda, yakni sebagai berikut:
Ibu hamil memang perlu mengonsumsi berbagai jenis makanan bergizi supaya bisa memenuhi kebutuhan nutrisi dirinya sendiri dan sang buah hati.
Tapi bukan berarti, ibu hamil bisa makan apa saja secara sembarangan, ya.
Usahakan yang mengandung gizi tinggi dan seimbang, Moms.
Melansir dari Verywell Family, perbanyaklah makan buah dan sayur yang segar untuk membuat kandungan lebih kuat dan tidak mudah keguguran.
Telur memang merupakan makanan yang berprotein tinggi dan baik untuk ibu hamil.
Tapi, ibu hamil boleh mengonsumsi telur asalkan benar-benar matang.
Karena, jika tidak matang, telur bisa membahayakan kesehatan Moms.
Ya, telur mentah bisa mengandung bakteri salmonella.
Bakteri ini bisa membuat ibu hamil mengalami diare, dehidrasi, dan kontraksi prematur.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR