Ibu hamil memang diperuntuhkan untuk menjalani olahrga supaya tubuhnya tetap bugar.
Tapi, bukan juga olahraga yang berlebihan Moms, karena itu bisa membahayakan kandungan.
Cukup olahraga yang ringan-ringan saja. Misalnya, yoga, berenang, hingga jalan kaki.
Ibu hamil sebenarnya boleh saja mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi, teh, cokelat, soda, asalkan tidak berlebihan.
Dikatakan aman apabila ibu hamil mengonsumsi kafein sebanyak 200 miligram perhari dan tidak lebih.
Bahaya rokok untuk kandungan memang tidak bisa diragukan lagi, Moms.
Asap rokok bisa memicu keguguran, serta cacat lahir. Maka dari itu, usahakan untuk Moms tidak merokok ataupun terpapar asap rokok selama menjalani kehamilan.
Setiap ibu hamil sebenarnya harus menjalani kehamilannya dengan penuh kebahagiaan.
Karena jika stres atau merasa tertekan, akan berpengaruh buruk terhadap tumbuh kembang calon buah hati.
Bahkan, sebuah penelitian mengatakan, stres pada ibu hamil bisa meningkatkan risiko keguguran.
Setiap ibu hamil harus berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter ketika hendak mengonsumsi obat.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR