Cara Mudah Merawat Rambut Selama Kehamilan, Efektif Cegah dari Kerontokan dan Kering

Nakita.id - Selama kehamilan, tentu saja perawatan rambut tidak boleh dilupakan.

Moms harus tetap merawat rambut saat hamil.

Adanya perubahan hormon dapat menyebabkan rambut mudah sekali rontok, kering bahkan kasar ketika hamil.

Untuk itu, selain perawatan kulit jangan lupa juga tetap menjaga kesehatan rambut.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk merawat rambut selama kehamilan, seperti dilansir Stylecraze.

1. Lakukan Pijat Rambut

Salah satu cara terbaik merawat rambut selama kehamilan dengan pijatan rambut yang baik.

Moms bisa memijat kulit kepala dengan minyak alami, untuk meningkatkan ketebalan rambut dan memperlancar sirkulasi darah.

Pilih minyak yang mengandung bahan-bahan sehat, seperti minyak zaitun, kelapa, dan almond.

Hangatkan minyak, lalu pijat kulit kepala dan rambut secara menyeluruh.

Lakukan pijat rambut sekitar tiga sampai empat kali seminggu.

Baca Juga: Rambut Semakin Menipis karena Rontok? Coba Terapkan Cara Alami Ini Secara Rutin di Rumah agar Cepat Tumbuh Kembali

2. Sampo dan Kondisioner

Pastikan menggunakan sampo ringan setidaknya sekali hingga dua kali seminggu.

Setelah itu, oleskan kondisioner setiap kali mencuci rambut. 

3. Hindari Mewarnai Rambut

Sebaiknya hindari dulu mewarnai rambut saat hamil ya Moms.

Warna dan pewarna rambut tertentu dapat memicu alergi atau infeksi pada kehamilan.

4. Hindari Menyisir Rambut saat Basah

Hindari juga menyisir rambut saat masih dalam keadaan basah.

Biarkan rambut kering secara alami ya Moms.

Kemudian ketika menyisir, gunakan sisir bergigi lebar saat rambut sudah kering sehingga membantu mencegah kerontokan rambut.

5. Potong Rambut

Baca Juga: Rambut Jadi Bebas Ketombe Hanya Dengan Rutin Keramas Pakai Garam, Ikuti Caranya Berikut Ini Moms!

Moms bisa memotong rambut, untuk menghindari ujung rambut bercabang atau kasar.

Gaya rambut baru juga akan membantu meningkatkan suasana hati.

6. Pahami Jenis Rambut

Perubahan hormon dapat berpengaruh pada rambut. Maka, sangat penting memahami jenis rambut selama kehamilan.

Gunakan produk yang dibuat khusus untuk jenis rambut ini. Ini akan membantu menambahkan nutrisi pada rambut, dan mencegahnya dari kerusakan dan kerontokan.

7. Diet Seimbang

Diet seimbang juga penting untuk memberikan nutrisi pada rambut.

Sertakan susu, buah-buahan, sayuran, daging, ikan, lentil, biji-bijian, dan buah-buahan kering ke dalam diet harian.

8. Rileks

Penyebab lain rambut rontok saat hamil yaitu karena stres. Perubahan hormon dan suasana hati dapat berdampak negatif pada rambut.

Lakukan kegiatan yang bisa membuat rileks, seperti mandi dengan menyalakan lilin aromatik, mendengarkan musik, bermeditasi, yoga, tidur, perawatan ke salon dan lainnya.

Baca Juga: Cara Mengatasi Rambut Rontok pada Ibu Hamil, Modalnya Cuma Alpukat

PROMOTED CONTENT