10 Pantangan Ibu Hamil Trimester Ketiga, Perlu Dihindari Moms

Ibu hamil tetap wajib menggunakan sabuk pengaman demi mencegah terjadinya luka parah bila terjadi kecelakaan.

Posisikan sabuk pengaman di bawah perut yang semakin membesar.

3. Tidur Telentang

Ibu hamil di trimester ketiga tidak dianjurkan untuk tidur telentang.

Saat Moms tidur telentang, rahim yang berat dapat mengurangi aliran darah ke rahim dan janin.

Kebanyakan ahli merekomendasikan ibu trimester ketiga untuk tidur miring.

4. Bekerja di Lingkungan yang Berbahaya

Sangat berbahaya bagi ibu hamil trimester tiga bekerja di lingkungan yang berventilasi buruk dengan asap berbahaya dan paparan radiasi tidak teratur.

Paparan zat kimia dan radiasi sangat tidak baik untuk perkembangan janin.

5. Sauna dan Mandi Uap

Ibu hamil yang melakukan sauna dan mandi uap akan mengalami peningkatan suhu tubuh internal.

Peningkatan suhu internal pada ibu bisa menyebabkan masalah perkembangan pada janin.

6. Mengangkat Beban

Sangat penting bagi ibu hamil di trimester tiga untuk menghindari mengangkat beban apa pun.

Mengangkat beban bisa membuat punggung bawah Moms bekerja lebih keras.

Baca Juga: 10 Sumber Kalsium Alami untuk Ibu Hamil Ini Berasal dari Makanan, Jangan Sampai Terlewat!

PROMOTED CONTENT