- sedang hamil atau menyusui
- punya masalah jantung
- menderita diabetes tipe 1
- mengalami migrain yang tidak terkontrol
- sedang menjalani transfusi darah
- sedang minum obat tertentu; minta saran dokter
Pada dasarnya cara melakukan diet air putih sangat mudah.
Moms hanya perlu mengonsumsi air putih setiap hari tanpa makan makanan apapun.
Lakukan terus menerus minimal 3 hari dan maksimal 7 hari.
Namun karena diet air putih dapat menjadi tantangan mental dan fisik, sehingga Moms harus mempersiapkan diri dengan:
1. Makan dengan baik sebelum diet air putih, dengan makanan yang tinggi energi.
Baca Juga: Risiko Diet Air Putih, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Ketika Kita Menjalankannya
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR