Agar Anak Tumbuh Sehat dan Bahagia, Ini Dia Tips Parenting yang Bisa Dilakukan

3. Bermain dengan anak

Moms bisa mengajak anak bermain di luar seperti berolahraga yang dia sukai.

Moms bisa ajak anak bermain berbagai permainan di dalam rumah.

Kegiatan luar dan dalam ruangan ini membantu meningkatkan energi dan membantu menurunkan tingkat stres anak.

Semakin banyak mereka bermain, semakin baik mereka tidur.

4. Menghabiskan waktu dengan hewan dan alam

Menghabiskan waktu dengan alam dan hewan menurunkan hormon stres dan melepaskan oksitosin, yang merangsang perasaan tenang dan bahagia.

Suara mendengkur kucing atau pelukan lembut dari anjing bisa benar-benar menjadi penghilang stres.

Itu salah satu cara terbaik untuk menghadapi realitas dunia dan kondisi mental.

Bahkan berjalan-jalan di taman atau taman terdekat pun memiliki efek serupa.

Tanaman hijau menenangkan pikiran dan mengaktifkan otak.

Baca Juga: Jadi Panutan Banyak Keluarga, Tips Parenting Ala Nana Mirdad dan Andrew White yang Kompak Tidak Pernah Bertengkar di Depan Anak

PROMOTED CONTENT