Cara Merawat Vagina Usai Melahirkan Supaya Tetap Sehat dan Bersih

Nakita.id - Supaya lebih sehat, berikut cara merawat vagina usai melahirkan.

Memerhatikan cara merawat vagina usai melahirkan merupakan hal yang sangat penting.

Karena, cara merawat vagina usai melahirkan yang salah bisa datangkan hal fatal.

Ketika melahirkan, vagina memang akan mengalami robekan.

Terutama, bagi para Moms yang melakukan proses persalinan normal.

Dimana jalan keluar bayi memang melalui vagina.

Berbeda dengan sesar, dimana bayi dikeluarkan dari perut Moms.

Ketika mengalami robekan saat melahirkan, vagina pun akan dijahit.

Namun, ada juga Moms yang justru tidak dijahit sama sekali ketika melahirkan.

Ada jahitan atau tidak bisa dipengaruhi dari berat badan bayi Moms.

Jika berat badan bayi besar, maka kerobekan yang dialami Moms juga besar.

Baca Juga: Miss V Sehat Gak Perlu Perawatan Ini Itu! Cukup Konsumsi 4 Makanan Murah Meriah Ini Ternyata Ampuh Buat Vagina Bersih dan Tidak Kering

Maka dari itu, penting sekali untuk memperhatikan cara merawat vagina usai melahirkan.

Dengan perawatan yang baik maka vagina pun bisa pulih lebih cepat.

Cara Merawat Vagina Usai Melahirkan

1. Pastikan Luka Jahitan Bersih

Melansir dari Kompas, cara merawat vagina usai melahirkan yang paling tepat adalah memastikan luka selalu bersih.

Untuk membersihkan luka, Moms bisa menggunakan botol semprotan yang diisi air.

Botol semprotan berisi air tersebut bisa digunakan untuk membilas area diantara lubang vagina dan anus setiap kali Moms dari toilet.

2. Lakukan Squat

Sehabis melahirkan biasanya vagina akan merasa begitu nyeri dan perih.

Nah, untuk mengatasi hal tersebut, Moms bisa melakukan squat.

Squat adalah suatu posisi merendakan tubuh seperti akan duduk.

Posisi squat ini bisa Moms lakukan ketika hendak menggunakan toilet.

Kemudian, siram vulva dengan air hangat sehabis buang air kecil.

3. Duduk dengan Perlahan

Sehabis melahirkan area vagina memang masih rentan mengalami nyeri.

Baca Juga: Kenapa Kalau Hamil Tidak Bergairah Berhubungan Intim? Ini Penyebabnya Menurut Dokter

Maka dari itu, perhatikanlah posisi duduk Moms setelah melahirkan.

Moms bisa duduk dengan perlahan agar bokong tidak meregang.

Tekan kedua belah bokong bersamaan saat akan duduk Moms.

Dengan posisi tersebut, dijamin posisi duduk Moms pun akan lebih nyaman.

Jika masih tidak nyaman, maka Moms bisa menggunakan bantal bulat sebagai alas duduk.

4. Lakukan Kegel

Kegel merupakan suatu gerakan yang dilakukan seperti sedang menahan buang air kecil.

Moms bisa melakukan latihan ini sehari setelah melahirkan, Moms.

Lakukan gerakan ini dengan hitungan lima detik setiap menahan, dan ulangi 4-4 kali.

5. Kenali Tanda Infeksi

Tanda infeksi pada vagina biasanya ditandai dengan rasa panas, bengkak, sakit, dan mengeluarkan nanah.

Jika Moms mengalami gejala tersebut maka segeralah periksakan ke dokter.

Nah, itu dia cara merawat vagina usai melahirkan. Selamat mencoba ya, Moms!

Baca Juga: Sering Telat Menyadari, Jerawat pada Vagina Selain Buat Tidak Nyaman juga Berisiko, Ini Cara Mengatasinya

PROMOTED CONTENT