Ternyata Hal yang Sering Dilakukan Ini Bikin Asam Lambung Sering Naik di Malam Hari, Hati-hati!

Adapun cara mengatasi asam lambung naik di malam hari adalah:

- Kurangi porsi makan secara perlahan

- Hindari makanan yang memicu asam lambung naik

- Hindari minuman berkarbonasi

- Begadang setelah makan

- Jangan bergerak terlalu cepat

- Menurunkan berat badan

- Berhenti merokok

- Periksa obat yang sedang dikonsumsi

- Tinggikan kepala dan dada dengan bantal

- Tidur menghadap sisi kiri

Baca Juga: Jangan Buru-buru Beli Obat Asam Lambung Bayi di Apotek, Moms Bisa Coba Mengatasinya dengan Cara Alami Ini

PROMOTED CONTENT