Inilah Tanda-tanda Bayi Kelelahan yang Perlu Diketahui, Lebih Sering Rewel Jadi Salah Satunya

Nakita.id – Tahukah Moms jika bayi ternyata juga bisa mengalami kelelahan.

Kelelahan tidak hanya terjadi pada orang dewasa saja, begitu juga dengan bayi.

Jika bayi mengalami kelelahan, Moms perlu perhatikan tanda-tandanya.

Bayi yang kelelahan cenderung kurang tidur.

Ini akan membuat bayi lebih lelah, bahkan menangis.

Tanda-tanda Bayi Kelelahan

Ada beberapa tanda-tanda bayi kelelahan yang wajib diketahui oleh Moms.

Melansir What to Expect, bayi yang tidak cukup tidur dan terjaga lebih lama, bisa mengalami respons stres.

Dimana adanya peningkatan adrenalin dan kortisol, sehingga lebih sulit bagi bayi untuk tidur.

Terkadang bayi bisa mengalami kelelahan.

Untuk itu, Moms harus memerhatikan tanda-tandanya yang kerap tidak disadari.

Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Bayi dengan Teknik Penguapan yang Tepat

- Bayi memiliki waktu yang sulit untuk menetap untuk tidur

- Bayi hanya tidur siang sebentar, bukan dalam waktu yang lama

- Tidak banyak tidur di malam hari

- Sangat rewel atau menangis

- Kurang mampu menangani frustrasi atau rasa sakit

- Tertidur secara acak di siang hari

Misalnya saat sedang makan, atau ketika berada di stroller bayi.

Mungkin akan terasa sulit untuk menidurkan bayi yang lelah.

Namun, beberapa strategi berikut ini bisa untuk dicoba:

1. Kenali Pola Tidur Bayi

Moms perlu mengenali pola tidur bayi dan mencoba menidurkannya sekitar setengah jam sebelum waktu tidurnya yang biasa.

Baca Juga: Tips Mengatasi Bayi Susah BAB dan Cara Membuat Obat Pelancar BAB Bayi dari Oatmeal

Hal ini biasanya tergantung pada usia bayi.

Bayi baru lahir hanya benar-benar terjaga selama sekitar tiga menit setiap jam.

Bayi berusia 1 bulan dapat tetap terjaga hingga satu jam, dan bayi berusia 3 bulan bisa tetap terjaga hingga dua jam.

2. Lakukan Rutinitas Tidur Normal Bayi

Rutinitas ini termasuk makan, mandi, membacakan buku, lagu pengantar tidur, dan pelukan.

Itu bisa menjadi sinyal jika sudah waktunya untuk tidur.

3. Gendong Bayi

Moms bisa membedong atau menggendong bayi.

Gendong bayi di ruangan gelap tanpa suara atau rangsangan lainnya.

Ini biasanya dilakukan sampai bayi berusia sekitar 8 minggu.

Nah itu dia tanda-tanda bayi kelelahan dan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.

Baca Juga: Obat Diare Bayi dari Bahan Alami Terbaik, Gunakan Kentang yang Punya Nutrisi Penting!

PROMOTED CONTENT