Nakita.id - Para Moms wajib coba! berikut cara membuat anak kurus suka buah.
Cara membuat anak kurus suka buah memang bukan perkara yang mudah.
Terkadang banyak Moms sudah mencoba berbagai cara membuat anak kurus suka buah tapi hasilnya nihil.
Sebenarnya, bukan hanya anak kurus yang sulit mengonsumsi buah.
Banyak juga anak yang berat badannya normal justru sama sekali tidak suka buah.
Padahal buah merupakan makanan makanan bergizi yang harusnya bisa dikonsumsi orang setiap harinya.
Karena di dalam buah memiliki banyak serat dan juga vitamin Moms.
Serat dan vitamin yang ada di buah ini lah yang dibutuhkan oleh tubuh.
Dengan asupan serat dan vitamin yang baik maka tubuh pun akan menjadi lebih sehat.
Terutama bagi para anak-anak, kandungan serat dan vitamin yang ada di buah bisa membuat tumbuh kembangnya lebih optimal.
Setiap orangtua tentu saja ingin memiliki anak yang tumbuh kembangnya baik.
Baca Juga: Cara Membuat Anak Kurus Doyan Makan dan Suka Sayur, Lakukan Langkah Ini Moms
Untuk membuat tumbuh kembang anak baik maka asupan makanannya juga harus baik.
Melansir dari Kompas, kebiasaan makan dibentuk sejak pertama kali anak diberikan MPASI (Makanan Pendamping ASI) sekitar usia 6 bulan.
Maka jika anak sudah MPASI, Moms harus memperkenalkan banyak variasi makanan.
Termasuk di dalamnya buah-buahan dan juga sayur-sayuran.
Jika dari kecil anak sudah dibiasakan makan buah dan sayur maka sampai besar pun ia akan suka.
Cara membuat anak kurus suka buah memang tidak mudah, jadi Moms perlu kesabaran yang ekstra.
Jika anak menolak ketika ditawarkan sekali maka coba di hari selanjutnya.
Terpenting, Moms tak pernah lelah memperkenalkan buah kepada anak.
Moms juga bisa berkreasi mengolah buah misalnya menjadi kue, jus, dan sebagainya.
Sehingga anak tak bosan karena harus selalu makan buah utuh.
Semakin sering dikenalkan dengan berbagai rasa buah maka anak pun akan terbiasa.
Baca Juga: Penyakit yang Menyebabkan Anak Kurus dan Membuat Tumbuh Kembangnya Terganggu
Jika sudah terbiasa maka lama kelamaan pun ia akan menyukainya Moms.
Moms juga harus pandai memanfaatkan waktu luang untuk memperkenalkan buah dan sayur pada anak.
Mungkin Moms bisa memperkenalkan nama dan rasa buah dalam kegiatan belajar sambil bermain.
Misalnya, Moms ajak anak ke supermartket untuk membeli buah.
Biarkan anak memilih buah yang ia inginkan sendiri, dan sambil jelaskan apa nama buah tersebut dan manfaatnya apa untuk tubuh.
Dengan begitu, anak jadi tahu betapa pentingnya ia mengonsumsi buah dan juga sayur.
Sehingga ketika ia makan buah dan sayur tidak merasa terpaksa lagi.
Moms juga tak perlu lagi memaksa anak untuk makan buah dan sayur.
Itu dia Moms sederet cara membuat anak kurus suka makan buah.
Bagaimana mudah sekali bukan? selamat mencobanya ya Moms!
Baca Juga: Cara Mengatasi Anak Kurus Padahal Makan Banyak Supaya Tubuhnya Lebih Berisi
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR