Lakoni Rutin Setiap Pagi, Minum Jus Mentimun dengan Takaran Seperti Ini Bisa Buat Berat Badan Turun hingga Atasi Sakit Perut

Sangat muda, begini cara membuat jus mentimun yang sangat mendasar.

Moms hanya perlu mencuci, mengupas, dan mencampurkan mentimun dengan air.

Rasio yang baik untuk porsi 8 ons jus mentimun seperti:

1:2—satu mentimun berukuran sedang (kira-kira 1/2 pon) dengan 2 gelas air.

Moms bisa gunakan empat mentimun dan 8 gelas air untuk empat porsi.

Moms dapat menambahkan air jeruk seperti lemon atau jeruk nipis, jahe, dan sedikit gula (jika perlu) tetapi sebaiknya jangan merusak hal yang baik dengan gula.

Pastikan menyaring jus beberapa kali jika tidak menyukai teksturnya yang lembek seperti smoothie.

Blogger Homemade Zagat menambahkan jahe, air jeruk nipis, dan gula ke miliknya untuk mendapatkan lebih banyak getaran mentimun limeade.

Sedangkan blogger Clean Eating Kitchen menambahkan seledri untuk lebih banyak daya hijau, apel untuk rasa manis alami, serta jahe dan jeruk nipis.

Moms dapat bereksperimen dengan berbagai jenis jeruk dan pemanis hingga sesuai dengan selera.

Baca Juga: Wajib Dicoba! 2 Bahan Ini yang Perlu Ditambahkan ke dalam Air Supaya Pencernaan Lebih Lancar, Bonusnya Bisa Buat Berat Badan Turun

PROMOTED CONTENT