Pengobatan Rumahan Meredakan Nyeri Sendi dan Lutut saat Hamil, Olahraga Teratur Jadi Salah Satunya

Nakita.id - Nyeri sendi saat hamil jadi salah satu keluhan yang kerap dirasakan selama kehamilan.

Selain perubahan fisik yang normal, ibu hamil mungkin juga mengalami peningkatan nyeri sendi dan otot selama kehamilan.

Seiring bertambahnya usia kehamilan, peningkatan berat badan dapat memberi tekanan pada lutut dan bisa memperburuk nyeri lutut.

Walau normal terjadi, namun nyeri sendi saat hamil bisa sangat tidak nyaman.

Moms perlu berkonsultasi dengan dokter, jika nyeri sendi menjadi semakin parah.

Bahkan jika mengalami kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki.

Melansir americanpregnancy, nyeri sendi selama kehamilan juga dapat disebabkan oleh artritis.

Arthritis, suatu kondisi di mana persendian menjadi meradang.

Berikut ini, cara mengobati nyeri sendi dan lutut selama kehamilan.

1. Olahraga

Olahraga teratur dapat membantu menjaga sendi tetap fleksibel.

Baca Juga: Bukannya Menyehatkan, Ini Dampak Olahraga Lari di Usia Lanjut yang Kerap Dilakukan Saat Ini

PROMOTED CONTENT