Nakita.id - Ketahui vitamin penambah darah ibu hamil yang aman dikonsumsi.
Vitamin penambah darah ibu hamil dibutuhkan ketika Moms rentan terhadap anemia.
Lantas, apa saja vitamin penambah darah ibu hamil yang bisa dikonsumsi?
Ketika Moms tahu positif hamil, mungkin kalian akan dilanda berbagai kekhawatiran.
Mulai dari apa yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan janin dalam kandugan.
Salah satunya memilih vitamin kehamilan, termasuk vitamin penambah darah.
Ini karena ibu hamil banyak yang rentan mengalami anemia.
Padahal kondisi tersebut bisa membahayakan janin di dalam kandungan.
Ibu hamil dengan anemia bisa menyebabkan wajah pucat, lelah berlebihan, jantung berdebar hingga sesak napas.
Tidak hanya itu, ibu hamil yang anemia bisa memicu rambut rontok, telinga berdenging dan sariawan.
Melansir dari berbagai sumber, berikut vitamin penambah darah yang aman dikonsumsi ibu hamil.
Jenis suplemen Sangobion satu ini bisa jadi pilihan ibu hamil.
Konsumsi Sangobion masih aman selama Moms berkonsultasi dengan dokter.
Sangobion Vitatonik merupakan suplemen zat bisa yang dikonsumsi orang dewasa, ibu hamil dan anak.
Suplemen ini mengandung zat besi, asam folat, vitamin B6, dan vitamin C.
Kandungan tersebut berperan dalam pembentukan sel darah merah.
Suplemen satu ini berguna untuk mencegah anemia pada ibu hamil.
Selain untuk ibu hamil, suplemen ini juga aman dikonsumsi ibu menyusui.
Ferofort mengandung asam folat, vitamin 12, vitamin B2, dan vitamin B6. Ada juga kandungan niacinamide, zinc dan lysine.
Konsumsi satu kaplet setelah makan agar terhindar dari anemia saat hamil.
Tapi jangan lupa konsultasikan dengan dokter lebih dulu ya, Moms!
Baca Juga: Jenis-jenis Vitamin Ibu Hamil dari Bidan yang Aman Dikonsumsi, Apa Saja Fungsinya?
Moms mungkin sudah akrab dengan suplemen satu ini.
Hemobin merupakan salah satu suplemen yang aman untuk ibu hamil dan menyusui.
Satu tablet Hemobin mengandung asam folat, vitamin B12, kalsium pantotenat, kolekalsiferol dan vitamin C.
Moms bisa mengonsumsi suplemen ini meski tanpa resep dokter.
Asal kalian mengikuti anjurkan di kemasannya.
Suplemen lain untuk menghindari anemia adalah Moms harus mengonsumsi banyak makanan bergizi.
Ada beberapa makanan yang bisa mencegah anemia pada ibu hamil seperti sayuran hijau, daging merah, raspberry, buah bit ayam, telur dan tahu.
Baca Juga: Daftar Vitamin Ibu Hamil dari Bidan yang Bisa Bumil Didapatkan Sejak Trimester Pertama Kehamilan
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR