Ibu Hamil dan Menyusui Jangan Coba-coba Diet Air Putih, Bahayanya Bukan Cuma untuk Moms Tapi Juga Si Kecil

Diet air putih yang berlangsung lebih dari 48 jam bisa membuat tubuh dalam masalah serius.

Terbukti dari riwayat nutrisi akibat asupan kalori sangat rendah saat melakukan diet air putih.

Ini tentu adalah risiko yang sangat berbahaya jika dilakukan oleh ibu hamil.

Ibu hamil yang kekurangan nutrisi dapat menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah.

Bukan cuma itu, risiko bayi lahir secara prematur juga bisa terjadi.

Sementara bagi ibu menyusui, kekurangan gizi dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit.

Bukan cuma itu, ibu menyusui yang kekurangan nutrisi juga tidak dapat memproduksi ASI berkualitas karena tidak memiliki cadangan zat gizi yang tersimpan.

Yang terparah, diet air putih sendiri dapat menurunkan produktivitas karena Moms tak memiliki cukup energi untuk beraktivitas.

Efek samping ini bisa sampai membuat Moms pingsan, otak tidak berfungsi maksimal, kelelahan, dan perubahan kadar hormon jika dilakukan untuk waktu yang lama.

Baca Juga: 5 Resep Infused Water, Minuman yang Bisa Jadi Variasi Saat Menjalankan Diet Air Putih

PROMOTED CONTENT