Berikut kiat-kiat yang dapat membantu meredakan penyebab kram perut selama kehamilan:
- Cobalah berbaring dan rileks sejenak.
Ini dapat meredakan kram kehamilan terkait implantasi, orgasme, peningkatan aliran darah ke rahim dan nyeri ligamen bulat.
- Minum banyak air.
Dapat meredakan kram yang berhubungan dengan dehidrasi, kembung atau sembelit.
- Berendam dalam air hangat.
Dapat membantu meringankan kram kehamilan yang berhubungan dengan peningkatan aliran darah rahim.
- Ubah posisi jika mulai merasa mengalami kontraksi Braxton Hicks.
Jika Moms sudah melakukan cara di atas namun masih juga mengalami kram, maka segera hubungi dokter atau bidan.
Apalagi bila Moms mengalami kondisi seperti berikut ini:
- Sakit perut bagian bawah yang parah di tengah atau di satu atau kedua sisi yang tidak mereda
Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Kram Perut Saat Hamil, Cukup Lakukan Hal Sederhana Ini
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR