Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

Bahaya Diet Air Putih Bagi Penderita Diabetes, Bisa Sebabkan Komplikasi yang Berujung Fatal

Nita Febriani - Sabtu, 1 Oktober 2022 | 08:00 WIB

Nakita/Naura

Penderita diabetes sebaiknya tidak Melakukan Diet Air Putih

Nakita.id - Diet air putih disebut-sebut sebagai metode yang baik untuk detoksifikasi tubuh, penurunan berat badan, hingga pengaturan tekanan darah.

Namun sayangnya diet air putih tidak bisa dilakukan oleh semua orang.

Beberapa orang dengan kondisi tertentu justru dilarang untuk melakukan diet air putih.

Salah satunya adalah orang dengan kondisi diabetes.

Diet air putih adalah diet yang membatasi asupan makanan kita.

Diet ini dilakukan dengan komitmen tinggi untuk tidak mengonsumsi makanan atau minuman apapun.

Seperti namanya, dalam menjalankan diet ini hanya boleh mengonsumsi air putih saja setiap hari.

Moms bisa memilih ingin menjalankan diet ini 3, 7, 10, atau bahkan 30 hari.

Dengan begitu, tubuh akan mulai menggunakan lemak yang tersimpan dalam tubuh untuk merubahnya menjadi energi.

Tak heran jika Moms akan kehilangan banyak berat badan lewat diet ini.

Selain karena tidak ada kalori yang masuk, juga karena lemak tubuh dibakar secara besar-besaran.

Namun lagi-lagi diingatkan diet air putih tidak boleh dilakukan secara sembarangan oleh setiap orang.

Terutama penderita diabetes yang memiliki masalah dengan kadar gula darah.

Pasalnya, diet air putih ini mirip kondisinya dengan saat kita berpuasa.

Namun bisa jadi lebih parah karena durasinya sangat amat panjang.

Saat menjalani puasa, penderita diabetes lebih berisiko untuk mengalami kekurangan kadar gula darah.

Atau bahkan bisa menyebabkan gejolak gula darah yang menjadikannya tidak stabil.

Kondisi ini rentan membuat pasien diabetes terkena komplikasi.

Mulai dari hipoglikemia, hiperglikemia, ketoasidosis diabetik, dan dehidrasi.

Apalagi disebutkan dehidrasi adalah salah satu bahaya diet air putih yang patut diwaspadai.

Oleh sebab itu bagi penyandang diabetes sebaiknya tidak perlu mencoba diet ini, ya!

Lebih baik konsultasikan kepada dokter tentang metode diet terbaik yang dapat membantu Moms menurunkan berat badan sesuai kondisi tubuh yang Moms miliki.