Nakita.id – Apakah Moms pernah merasakan ngidam saat hamil?
Momen seperti ini hampir dirasakan oleh seluruh ibu hamil.
Bahkan dari sejak zaman dahulu orang menganggap tak lengkap rasanya jika tidak ngidam saat hamil.
Moms mungkin ingin menikmati beberapa jenis makanan tertentu saat hamil.
Makanan ini juga biasanya sulit untuk ditemukan dan terkesan aneh.
Selama periode trimester pertama, Moms bisa mengidam macam-macam.
Seperti misalnya ingin makan-makanan bercita rasa manis, asam, atau pedas.
Tetapi ternyata ngidam makanan tertentu bisa mengindikasikan sinyal tertentu.
Ini berkaitan dengan sesuatu yang memang dibutuhkan oleh tubuh.
Moms perlu tahu bahwa ada arti di balik ngidam makanan tersebut.
Dilansir dari berbagai sumber berikut arti ngidam makanan manis, asam dan pedas saat hamil.
Baca Juga: Tips Mengatasi Ngidam Ibu Hamil dan Ciri-Ciri Ngidam Pada Ibu Hamil
Sebagian ibu hamil kerap memiliki keinginan untuk selalu mengonsumsi makanan manis.
Meski saat tak hamil Moms sebenarnya tak suka makan-makanan manis, tetapi saat hamil Moms mendadak ingin mengonsumsinya.
Ternyata, arti ngidam makanan manis bisa menjadi pertanda kekurangan vitamin B.
Sehingga Moms kerap tiba-tiba ingin mengonsumsi makanan manis seperti cokelat atau permen.
Ngidam makanan manis juga bisa menjadi suatu pertanda kadar gula dalam darah sedang rendah.
Mengonsumsi makanan manis memang membuat suasana hati menjadi lebih tenang.
Tetapi sebaiknya tetap berhati-hati untuk tidak terlalu berlebihan mengonsumsinya agar kadar gula tetap terkontrol.
Beberapa ibu hamil lainnya justru bisa makan jika makanan yang ia konsumsi memiliki rasa asam.
Keinginan untuk mengonsumsi makanan asam karena adanya perubahan indra pengecap saat hamil.
Jadi jangan heran jika Moms ingin makan dengan cita rasa yang beda dari biasanya.
Pastikan untuk tidak mengonsumsi makanan yang terlalu asam dan mengandung bahan pengawet ya Moms.
Ibu hamil biasanya memiliki keinginan kuat untuk mengonsumsi makanan pedas.
Rasanya Moms tidak bisa makan jika rasa pada masakan tidak pedas.
Sama dengan makanan asam, keinginan untuk makan-makanan pedas juga karena terjadinya perubahan indra pengecap selama masa kehamilan.
Begitupula jika biasanya Moms tidak suka makanan pedas, saat hamil justru Moms selalu mencari makanan satu ini.
Makan-makanan pedas dipilih oleh Moms karena ingin menghilangkan rasa mual yang mengganggu Moms.
Rasa mual yang muncul selama masa kehamilan bisa teratasi jika Moms mengonsumsi makanan pedas.
Ngidam memang menjadi hal yang lumrah terjadi saat kehamilan.
Banyak yang percaya ngidam makanan tertentu bisa menjadi pertanda sebagai tanda hamil anak perempuan atau anak laki-laki.
Namun hingga kini belum ada bukti ilmiah yang menunjukkannya.
Bahkan, istilah ngidam pun tidak ada di dalam dunia medis atau kedokteran.
Disarankan untuk Moms mengonsumsi makanan yang bernutrisi lengkap seperti sayur, buah, kacang-kacangan, daging, ikan dengan cara pengolahan yang benar.
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR