5 Manfaat Makan Toge untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya, Moms Wajib Tahu!

Nakita.id - Apakah Moms sudah tahu manfaat makan toge untuk kesehatan?

Sampai saat ini, ternyata masih banyak orang yang tidak tahu apa saja manfaat makan toge untuk kesehatan.

Bahkan, tak sedikit pula yang menyepelekan manfaat makan toge untuk kesehatan.

Kita tentu mengenal toge sebagai salah satu kecambah yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia.

Toge sendiri bisa dimakan mentah, bahkan diolah menjadi berbagai variasi masakan.

Mulai dari bakmi, gado-gado, soto, kupat tahu, dan masih banyak lagi.

Meski rasanya tawar, toge justru kaya akan kandungan nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan tubuh kita, Moms.

Mulai dari vitamin, mineral, hingga antioksidan, semuanya ada pada toge!

Untuk itu, jangan malu-malu untuk mulai rutin makan toge kedepannya ya.

Lantas, apa saja manfaat makan toge untuk kesehatan?

Melansir dari Her Zindagi, berikut ini beberapa manfaat yang wajib Moms ketahui.

Baca Juga: Manfaat Makan Taoge Bisa Meningkatkan Kualitas Sperma Laki-laki? Simak Penjelasannya di Sini!

PROMOTED CONTENT