Manfaat makan toge untuk kesehatan satu ini sangat pantang Moms lewatkan!
Pasalnya, toge sendiri sangat tingi akan serat dan protein, Moms.
Nutrisi-nutrisi ini sangat membantu dalam mengurangi nafsu makan. Juga, untuk mengenyangkan perut seharian penuh.
Hasilnya, lemak perut akan berkurang, bahkan Moms bisa lagi memiliki berat badan sesuai ideal.
Terakhir, makan toge juga memiliki manfaat untuk menyehatkan kulit serta rambut kita, Moms.
Hal ini dikarenakan toge merupakan sumber kaya akan antioksidan, vitamin A, hingga vitamin C.
Khususnya vitamin A, yang dapat merangsang pertumbuhan, sel, hingga regenerasi folikel rambut.
Juga, dapat menjaga kulit kita agar tetap terhidrasi.
Meski memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, ternyata toge memiliki efek sampingnya.
Apalagi, kalau Moms lebih senang makan toge yang mentah.
Pasalnya, melansir Verywell Fit, bakteri dapat berkembang biak di lingkngan yang hangat dan lembab.
Baca Juga: 5 Manfaat Makan Toge Bagi Pria Memang Luar Biasa! Dads Wajib Baca Ini
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR