Tidak Harus Selalu Diminum, Khasiat Lebih Besar dari Pemakaian Jahe Bisa Didapatkan dengan Cara Ini

Nakita.id - Jahe menjadi salah satu bahan dapur paling bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Moms mungkin sudah familiar dengan kegunaan jahe untuk mengatasi masalah pencernaan.

Hal ini tidak lepas dari berbagai kandungan jahe dan manfaatnya untuk tubuh.

Jahe mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.

Bahan dapur satu ini juga memiliki fungsi anti-inflamasi atau peradangan.

Itu sebabnya, jahe sangat bagus untuk mengatasi berbagai masalah tubuh.

Seperti mual, muntah, masuk angin, pencernaan, hingga meredakan nyeri tubuh.

Bukan cuma itu saja, jahe juga dipercaya bisa menurunkan berat badan.

Rutin konsumsi minuman jahe disebut bisa memangkas lemak dan membuat kenyang lebih lama.

Tapi siapa sangka kalau manfaat jahe ternyata bukan hanya untuk konsumsi.

Moms bisa mendapatkan manfaat lain dengan menggunakan jahe untuk berendam.

Baca Juga: Manfaat Air Jahe Bisa Sebagai Detoks, Ini Cara Mudah Membuatnya 

Melansir dari laman Vogue, ini khasiat jahe untuk kecantikan yang perlu Moms tahu.

Perempuan bernama Anna Lam yang merupakan pemiliki brand perawatan kulit memberikan penjelasan.

"Panas dari mandi air hangat dan energi 'yang' dari jahe sangat dibutuhkan untuk musim 'yin' musim dingin," jelas Anna Lam.

“Makan jahe, minum teh jahe, dan mandi jahe membantu membuka sumbatan untuk meningkatkan aliran darah dan chi ke seluruh tubuh," imbuhnya.

Saat Moms lelah usai menjalankan aktivitas, berendam di air jahe sebelum tidur bisa menjadi pilihan untuk membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Berendam Air Jahe

Moms cukup masukkan beberapa potong jahe atau bubuk jahe ke dalam bak mandi yang telah berisi air hangat, lalu berendamlah.

Saat berendam, Moms bisa memijat-mijat tubuh secara perlahan.

Alternatif lain, saat berendam Moms bisa menggosok-gosok tubuh saat berendam.

Cara ini bisa jadi anti-penuaan, peremajaan vitamin B, dan memulihkan elastisitas.

Satu yang perlu diperhatikan, kulit yang kering dan sensitif tidak cocok berendam di air jahe ini.

Baca Juga: Sebelum Tidur Coba Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Bila Diminum Rutin Bisa Bermanfaat Sebagai Detoksifikasi hingga Menurunkan Berat Badan 

Cara Berendam Air Jahe

Melansir dari Healthline, berendam di air jahe bisa membantu tubuh menghilangkan racun dan membantu menghilangkan nyeri otot.

Selain jahe, Moms bisa mencampurkan beberapa bahan seperi garam epsom hingga garam laut.

Campurkan 1/3 cangkir garam epsom, 1/3 cangkir garam laut, dan 3 sendok makan bubuk jahe.

Moms juga dapat menambahkan 1/3 cangkir soda kue. Tuang semua bahan ke dalam bak mandi air hangat.

Saat bak mandi terisi, tambahkan 1 cangkir cuka sari apel.

Mandilah hingga 45 menit dan minumlah air saat berendam.

Keluar dari bath up jika Moms mulai menggigil.

Keringkan segera setelah meninggalkan bak mandi.

Proses mandi ini bisa sangat membuat dehidrasi.

Sehingga sangat penting untuk minum air sebelum, selama, dan setelah mandi untuk mengisi kembali asupan cairan ya, Moms.

Selamat mencoba Moms!

Baca Juga: Minum Satu Gelas Saja Setiap Hari Bisa Hempaskan Penyakit Diabetes, Simak Keuntungan Lain Rajin Minum Air Jahe

PROMOTED CONTENT