Nakita.id - Saat ini Moms sedang hamil anak kembar?
Saat mengetahui mengandung anak kembar memang begitu sangat menyenangkan ya Moms.
Tentu ini bisa menjadi momen yang tidak terlupakan dan pastinya penuh dengan tantangan.
Jika Moms hamil anak kembar dan saat ini sudah memasuki trimester kedua, tentunya banyak hal yang harus diperhatikan.
Melansir WebMD, berikut beberapa tips ibu hamil kembar di trimester kedua.
1. Konsultasi ke Dokter
Sangat penting selama kehamilan untuk rutin periksa kandungan.
Setiap kehamilan memiliki risiko, begitu juga dengan hamil anak kembar.
Untuk itu, penting konsultasikan dengan dokter tentang apa saja yang dirasakan selama kehamilan dan rencana melahirkan.
2. Banyak Beristirahat
Perbanyak istirahat, Moms juga bisa luangkan waktu untuk tidur siang jika merasa lelah.
3. Penuhi Kebutuhan Omega-3
Penuhi kebutuhan asam lemak omega-3. Ini sangat penting selama masa kehamilan, terutama saat hamil anak kembar.
Moms bisa mendapatkannya dari salmon, herring, sarden, dan trout.
4. Mendapatkan Cukup Vitamin
Dalam hal ini, Moms bisa tanyakan kepada dokter terkait vitamin prenatal apa saja yang bisa dikonsumsi.
5. Olahraga
Tetap aktif bergerak selama kehamilan sangat penting.
Namun, jika Moms ingin olahraga sebaiknya tanyakan terlebih dulu dengan dokter tentang olahraga apa yang aman dilakukan.
6. Buat Rencana Kelahiran
Utarakan keinginan Moms tentang rencana persalinan dan kelahiran.
Tapi, cobalah untuk tetap fleksibel jika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana.
Baca Juga: Punya Anak Kembar Bikin Bahagia, Kenali Ciri-ciri Hamilnya yang Begini
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR