Mengapa Sering Buang Air Kecil Selama Masa Kehamilan? Yuk, Ketahui Alasannya

Namun untuk melatih kekuatan otot pelvis, Moms bisa menahan buang air kecil sebelum sampai di kamar mandi dan melepas pakaian.

Melatih otot ini juga bisa untuk meningkatkan kekuatan otot perut dan rahim, lo.

Pastikan saja Moms mengenakan pakaian yang nyaman dan mudah untuk dilepaskan.

Dengan begitu, Moms akan lebih mudah untuk langsung melepasnya dan langsung buang air kecil.

Cara Menjaga Kesehatan di Masa Kehamilan

Ini dia beberapa tips untuk menjaga kesehatan selama masa kehamilan:

1. Minum vitamin yang diberikan dokter atau bidan secara teratur

2. Ikut yoga hamil

3. Konsumsi makanan berfolat

4. Kurangi mengangkat beban berat

5. Pakai alas kaki yang nyaman

Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms tahu soal seringnya buang air kecil selama masa kehamilan.

Baca Juga: 4 Jenis Obat Penguat Kandungan, Wajib dengan Resep Jangan Sembarang ya Moms

PROMOTED CONTENT