Meskipun aman, konsumsi nanas saat hamil memang bisa meningkatkan risiko keguguran.
Ini karena nanas mengandung enzim bromelain, meski jumlahnya sangat sedikit.
Yang paling penting, Moms harus mengonsumsi nanas dalam jumlah wajar dan tidak berlebihan.
Konsumsi nanas dalam jumlah wajar akan memberikan manfaat baik untuk kehamilan.
Ini karena nanas mengandung Vitamin C dan B6 yang merupakan sumber serat alami.
Dokter Shaista juga menjelaskan pentingnya konsumsi buah saat hamil.
"Buah akan membantu janin mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan," kata dia.
Yang mengejutkan, belum ada penelitian yang membuktikan makan nanas bisa memicu keguguran.
"Ini adalah mitos umum, katanya nanas yang mengandung bromelain, enzim pencahar bisa menyebabkan keguguran," sambungnya.
Bromelain disebut meningkatkan risiko keguguran, tapi jumlahnya yang ada di nanas sangat kecil.
Baca Juga: Sering Dianggap Berbahaya, Ternyata Ini Manfaat Makan Nanas Saat Hamil
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR