5 Makanan Sumber Protein Tinggi untuk Anak, Bagus untuk Kesehatan Kecerdasan

5. Produk Kedelai

Apabila memang anak mengalami intoleransi terhadap laktosa tentu Moms tidak bisa memberikannya berbagai macam produk susu.

Namun, Moms bisa menggantinya dengan produk kedelai yang juga mengandung protein.

Dalam 100 gram susu kedelai, terkandung setidaknya 3,3 gram protein.

Jika memang anak tidak memiliki intoleransi terhadap laktosa, tak ada salahnya Moms juga memberikan susu kedelai pada anak.

Itulah tadi sederet makanan tinggi protein yang wajib diberikan pada anak sejak dini.

Tidak hanya susu kedelai saja, tahu dan tempe juga jadi pilihan yang baik.

Makanan Lain yang Mengandung Protein

1. Almond

2. Brokoli

3. Jagung

4. Jambu biji

Jadi, bagaimana, Moms? Apakah deretan makanan tadi sudah selalu ada di menu makanan anak?

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Bubur Soto Ayam Kuah Bening Ide Menu Sehat untuk Si Kecil

PROMOTED CONTENT