Nakita.id - Essential oil atau minyak aromaterapi ternyata tidak hanya dipakai untuk mengharumkan ruangan saja, loh!
Minyak aromaterapi ini juga bisa meredakan batuk.
Yuk, simak beberapa jenis minyak aromaterapi dan manfaatnya.
Mengutip dari Healthline, essential oil dibuat dari senyawa yang diekstraksi dari tumbuhan.
Minyak ini diperoleh melalui penyulingan (melalui uap atau air) atau metode mekanis seperti pengepresan dingin.
Setelah bahan kimia aromatik diekstraksi kemudian digabungkan dengan minyak pembawa kemudian siap digunakan.
Merangkum dari Medical News Today melalui Kompas, beberapa minyak esential dapat meredakan gejala batuk atau pilek dengan menenangkan tenggorokan, melawan bakteri, dan mengurangi peradangan.
Berikut beberapa essential oil untuk meredakan batuk.
Obat gosok dada yang dijual bebas untuk mengatasi batuk sering kali mengandung minyak kayu putih.
Obat tersebut mengandung senyawa kunci minyak, yang disebut eucalyptol atau cineole.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Alternative Medicine Review menemukan, eucalyptol memiliki efek antimikroba dan dapat melawan bakteri penyebab penyakit.
Baca Juga: Obat Batuk Pilek Bayi Cessa Essential Oil, Kandungan dan Cara Penggunaannya
Eucalyptol juga dapat membantu mengurangi peradangan, menghilangkan rasa sakit, dan meredakan ketegangan otot yang dapat diakibatkan oleh pilek atau flu.
Cara menggunakannya, tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih ke 1 ons minyak pembawa seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.
Bisa juga mengencerkan minyak essential ini ke dalam air mendidih dan hirup uapnya
Rosemary adalah salah satu tanaman herbal populer yang mengandung senyawa cineole.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cough menemukan bahwa cineole dapat membantu memecah lendir dan mengurangi peradangan.
Saat dihirup, minyak peppermint menciptakan sensasi dingin yang dapat menenangkan tenggorokan yang gatal.
Khasiatnya dapat membantu mengendurkan otot-otot tenggorokan yang dikenal sebagai otot bronkial.
Namun minyak esensial peppermint mungkin tidak disarankan untuk anak di bawah 8 tahun atau orang yang sedang hamil.
Minyak esensial oregano mengandung senyawa yang disebut carvacrol.
Studi tahun 2014 menemukan bahwa carvacrol adalah agen antimikroba yang dapat melawan banyak jenis kuman.
Oleh karena itu, minyak ini berkhasiat untuk mengobati virus atau bakteri penyebab batuk.
Baca Juga: Harga Obat Bayi Essential Oil Meredakan Sakit Si Kecil di Apotek
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Complementary Medicine Research melaporkan terdapat ekstrak geranium yang disebut Pelargonium sidoides
Ekstrak tersebut efektif sebagai pengobatan batuk.
Minyak esensial geranium juga memiliki aroma bunga yang menyegarkan.
Moms dapat menambahkannya ke diffuser atau mandi air hangat.
Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa kayu manis dapat melindungi dari kuman yang menyebabkan masalah pernapasan.
Tambahkan beberapa tetes minyak esensial kayu manis ke dalam diffuser.
Bisa juga memasukkan minyak ke dalam campuran topikal untuk meredakan batuk.
Minyak pohon teh atau melaleuca dapat menghambat pertumbuhan bakteri jahat yang menyebabkan infeksi sinus dan masalah pernapasan.
Daun pohon teh yang dihancurkan biasa dihirup oleh suku Aborigin di Australia untuk mengobati batuk dan pilek.
Dengan begitu menghirup minyak ini juga dapat membantu meringankan efek batuk.
Nah Moms, itulah beberapa minyak essential untuk meredakan batuk.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Essential Oil yang Dapat Membantu Meredakan Batuk"
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR