Cara Mengatasi Penyakit Kulit Herpes dengan Konsumsi Vitamin Berikut Ini

Vitamin B memiliki peran penting pada tubuh.

Ini karena vitamin B bisa membantu pertumbuhan sel, metabolisme dan energi.

Tubuh membutuhkan vitamin B untuk memerangi virus herpes.

3. Vitamin C

Menurut penelitian, vitamin C mendemonstrasikan kemampuan untuk mempercepat penyembuhan.

Kandungan asam pada vitamin C bisa membantu menonaktifkan vius termasuk herpes.

Dalam sebuah percobaan kecil, pasien yang diberikan 200 mg asam askorbat dan 200 mg flavonoid jeruk mengalami perbaikan.

Konsumsi vitamin C tiga kali sehari selama tiga hari menunjukkan perbaikan lebih cepat 57% sejak gejala dimulai.

4. Vitamin D

Vitamin D merupakan nutrisi yang krusial untuk fungsi sistem imun.

Jika kalian mengalami kekurangan vitamin D, gejala herpes akan lebih cepat menyebar.

Baca Juga: Masa Penyembuhan Penyakit Kulit Herpes yang Terjadi pada Bayi, Simak Bagaimana Gejala Awalnya

Dengan mengonsumsi vitamin D, kalian bisa menguatkan sistem imun.

Makanan mengandung vitamin D yang bisa dikonsumsi antara lain kuning telur, daging merah dan salmon.

5. Zinc

Penelitian menunjukkan kalau ion zinc bisa melawan infeksi herpes simpleks.

Inikarena ion zinc bisa mereplikas HSV 1 dan 2 yang kemudian menurunkan tingkat keparahan herpes.

Makanan mengandung zinc yang bisa dikonsumsi antara lain, biji-bijian, telur, sayuran dan tiram.

Baca Juga: Cara Penularan Penyakit Kulit Herpes Genital yang Perlu Diperhatikan 

PROMOTED CONTENT