Penyebab Sakit Leher saat Hamil, Salah Satunya karena Posisi Tidur yang Salah

Nakita.id - Selain sakit pinggang, sakit leher juga kerap dialami ibu hamil.

Sakit leher selama kehamilan tentunya membuat tidak nyaman.

Ketegangan di leher dan bahu tidak hanya terjadi pada kehamilan trimester pertama saja namun juga pada trimester ketiga.

Lalu, apa penyebab sakit leher saat hamil?

Penyebab Sakit Leher saat Hamil

Sakit leher saat hamil umumnya disebabkan karena perubahan yang dialami tubuh untuk mendukung pertumbuhan bayi.

Namun, selain itu ada pula beberapa kemungkinan penyebabnya, dilansir dari What to Expect.

1. Penambahan Berat Badan

Saat berat badan bertambah, otot lebih banyak bekerja dan meningkatkan tekanan pada persendian.

Termasuk tekanan pada bagian leher dan punggung Moms.

2. Postur Tubuh yang Buruk

Penyebab lainnya bisa dikarenakan postur tubuh yang buruk.

Sakit di bagian leher akan bertambah parah ketika Moms duduk terlalu lama di depan komputer atau duduk di kursi yang kurang stabil untuk menopang tubuh.

3. Posisi Tidur yang Salah

Posisi tidur yang salah juga bisa mempengaruhi leher Moms saat hamil.

Baca Juga: Ngapain Repot-repot Jemur Bantal, Cara Mengatasi Sakit Leher Ternyata Semudah Ini, Nyeri yang Mengganggu Dijamin Langsung Hilang dalam Hitungan Menit!

PROMOTED CONTENT